Phần 3 Sức khỏe nhóm máu của bạn

10 Chiến lược đẩy mạnh sức khỏe: mối liên hệ với nhóm máu

Bây giờ bạn đã biết về mối liên kết chặt chẽ giữa nhóm máu và sức khỏe. Tôi hy vọng bạn cũng bắt đầu nhận ra rằng mình có thể chủ động nắm quyền kiểm soát chúng, ngay cả khi bạn có một số bệnh nền nhất định. Chế độ Ăn theo Nhóm máu là nền tảng cho một sức khỏe bền vững.

Trong ba chương tiếp theo, chúng ta sẽ đi sâu hơn về các vấn đề y tế cụ thể mà mọi người quan tâm và cách bạn có thể áp dụng Chế độ Ăn theo Nhóm máu để đưa ra những lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của mình. Chúng ta hãy bắt đầu với những phương thuốc và liệu pháp điều trị phổ biến trong cuộc sống hiện đại.

Thuốc đã được sử dụng trong y học từ hàng ngàn năm. Khi một pháp sư hoặc thầy lang pha chế một lọ thuốc, nó không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn có sức mạnh tâm linh. Mặc dù nhiều loại thuốc có thể có mùi hoặc vị khó chịu, nó chứa đựng ma thuật và bệnh nhân sẽ vui lòng uống với hy vọng thuốc đắng dã tật.

Điều này không có nhiều thay đổi.

Ngày nay, các bác sĩ kê quá nhiều những loại thuốc quá đắt tiền, chúng ta cũng đang sử dụng thuốc một cách quá mức. Đây là một vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, không giống như những người theo trường phái y học tự nhiên khác muốn bác bỏ hoàn toàn dược phẩm hiện đại, tôi tin rằng chúng ta phải giữ một lập trường hợp lý và linh hoạt hơn. Hầu hết các loại dược phẩm được điều chế để có hiệu quả với phần đông dân số và nên được sử dụng để điều trị các bệnh nghiêm trọng.

Tuy nhiên, chúng ta cũng nên nhìn nhận rằng tất cả các loại thuốc đều có thể là độc dược theo cách này hay cách khác. Một cơ sở dữ liệu gen đã nhận định bệnh tật là “sự gián đoạn của hệ thống phân tử” và thuốc là “bất cứ thứ gì có thể phá vỡ hệ thống phân tử”. Do đó bạn hãy hiểu là: Cơ chế căn bản của thuốc là điều trị sự gián đoạn hệ thống bằng cách sử dụng thêm một sự gián đoạn lớn hơn được kiểm soát chặt chẽ. Đây không hẳn là lựa chọn tối ưu để có được sức khỏe tốt.

Các loại thuốc tốt được điều chế qua nhiều thế kỉ có bản chất là độc dược có tính chọn lọc. Nhiều loại thuốc khác có tính độc dược phổ rộng và ít chọn lọc hơn. Một ví dụ điển hình của trường hợp sau là các thuốc khuếch tán được sử dụng trong hóa trị điều trị ung thư. Trong quá trình tiêu diệt các tế bào ung thư, các thuốc này cũng có thể tấn công các tế bào khỏe mạnh của cơ thể. (Tôi không có ý gièm pha các bác sĩ ung thư. Đây là liệu pháp tối tân nhất hiện nay trong việc điều trị căn bệnh này.)

Tin tốt là đôi khi hóa trị sẽ có hiệu quả. Nhưng tin xấu là mặc dù vậy nhưng các biến chứng từ liệu trình hóa trị vẫn có khả năng dẫn đến tử vong. Đây là một câu hỏi hóc búa thật khó để đưa ra lời giải.

Khoa học hiện đại đã mang đến cho cộng đồng y học nhiều lựa chọn thuốc đa dạng nhưng cũng có thể gây nhiều hoang mang. Tất cả các loại thuốc đều được các bác sĩ có tâm trên toàn thế giới kê đơn. Nhưng liệu chúng ta đã đủ cẩn trọng trong việc sử dụng kháng sinh và vắc xin hay chưa? Làm thế nào để bạn biết được loại thuốc nào là tốt nhất cho bạn, cho gia đình hay cho con cái của bạn?

Một lần nữa, câu trả lời nằm ở nhóm máu.

THUỐC KHÔNG KÊ ĐƠN

Có rất nhiều loại thuốc không kê đơn (OTC) dùng để điều trị các bệnh thông thường, từ đau đầu, đau nhức khớp đến nghẹt mũi hay khó tiêu. Những loại thuốc này có giá cả hợp lý, tiện lợi và hiệu quả.

Là một bác sĩ y học tự nhiên, tôi cố gắng tránh sử dụng các thuốc OTC hết mức có thể. Trong hầu hết các trường hợp, những liệu pháp tự nhiên cũng có hiệu quả tương tự hoặc tốt hơn thế. Bên cạnh đó, việc sử dụng các chế phẩm OTC cũng có thể ẩn chứa một số mối nguy hại, bao gồm:

• Đặc tính chống đông máu của aspirin có thể gây hại cho nhóm máu O, những người vốn có máu loãng, mặc dù nhiều khi tôi khuyến nghị sử dụng aspirin với người nhóm máu A và AB, đặc biệt nếu họ có tiền sử bệnh tim hoặc có tiền sử gia đình mắc ung thư ruột kết. Nhưng kể cả vậy, aspirin cũng có cả hai mặt lợi và hại vì nó có thể làm ẩn đi các triệu chứng của bệnh nhiễm trùng hay các bệnh nghiêm trọng khác.

• Một số loại thuốc kháng histamine có thể làm tăng huyết áp – đặc biệt nguy hiểm cho nhóm máu A và nhóm máu AB. Chúng cũng có thể gây mất ngủ và làm các vấn đề về tuyến tiền liệt trầm trọng hơn.

• Sử dụng thuốc nhuận tràng một cách thường xuyên có thể gây táo bón và phá vỡ quá trình đào thải tự nhiên. Nó cũng có thể gây hại cho những người có tiền sử viêm ruột hoặc rối loạn vi khuẩn đường ruột.

• Các thuốc điều trị ho, viêm họng và đau ngực thường có tác dụng phụ, bao gồm tăng huyết áp, buồn ngủ và chóng mặt.

Trước khi sử dụng các thuốc OTC để điều trị đau đầu, chuột rút hoặc các chứng bệnh khác, hãy tìm hiểu nguyên nhân gây ra các vấn đề về sức khỏe của bạn. Thông thường, nó có liên quan đến chế độ dinh dưỡng hoặc căng thẳng. Ví dụ, bạn có thể tự hỏi những câu sau:

• Có phải tình trạng đau đầu của tôi do căng thẳng gây ra hay không?

• Liệu chứng khó chịu ở dạ dày hay chướng bụng có phải là do các thức ăn khó tiêu hoặc thức ăn gây viêm không phù hợp với nhóm máu của tôi hay không?

• Các vấn đề về xoang của tôi có phải từ do chế độ ăn kích thích cơ thể tạo chất nhầy?

• Có phải tôi mắc cúm là do hệ miễn dịch bị suy yếu?

• Sự tắc nghẽn hay viêm phế quản có phải do lượng chất nhầy dư thừa trong đường hô hấp gây ra?

• Việc tôi sử dụng quá nhiều thuốc nhuận tràng có cản trở quá trình đào thải tự nhiên và gây ra tiêu chảy hay không?

Tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến các bác sĩ nếu bạn gặp phải các triệu chứng mạn tính hay đặc biệt nghiêm trọng. Đau, suy nhược cơ thể, ho, sốt, nghẹt mũi và tiêu chảy đều có thể là dấu hiệu của các vấn đề sâu hơn. Bạn có thể chữa trị phần nào các triệu chứng này nhờ tác dụng của thuốc nhưng bạn sẽ không thể điều trị được căn nguyên của bệnh tật.

Đối với những cơn đau nhức không thường xuyên, các liệu pháp tự nhiên sau đây có thể được dùng để thay thế hiệu quả cho những loại thuốc OTC. Chúng có sẵn dưới nhiều dạng khác nhau bao gồm thuốc viên nén hoặc viên nang, trà, cồn thuốc, chiết xuất và bột. Bạn có thể tìm thấy chúng ở các hiệu thuốc hoặc cửa hàng trực tuyến.

Để pha trà thảo mộc, hãy đun sôi nước và ngâm các loại thảo mộc tự nhiên trong khoảng 5 phút.

Hãy xem những ký hiệu dưới đây để biết lưu ý đặc biệt đối với từng loại nhóm máu.

KÝ HIỆU

nhóm máu O CẦN TRÁNH

nhóm máu A CẦN TRÁNH

nhóm máu B CẦN TRÁNH

nhóm máu AB CẦN TRÁNH

LƯU Ý ĐẶC BIỆT CHO TẤT CẢ CÁC nhóm máu

Đây là một chất chiết xuất từ vỏ cây thông rụng lá dưới dạng bột có tên gọi là ARA-6. Các thử nghiệm cho thấy nó là một chất tự nhiên có hiệu quả trong việc tăng cường hệ miễn dịch.

Chất xơ tự nhiên có trong nhiều loại trái cây, rau củ và các loại hạt. Hãy xem kỹ danh mục thực phẩm dành riêng cho nhóm máu của bạn trước khi lựa chọn nguồn chất xơ hợp lý.

VẮC XIN: ĐỘ NHẠY CẢM CÙA CÁC NHÓM MÁU

Vắc xin là một chủ đề còn nhiều tranh luận trong cộng đồng y khoa hiện đại cũng như y học bổ sung. Từ quan điểm chính thống, tiêm chủng vắc xin đại diện cho tuyến phòng thủ đầu tiên trong y học dự phòng. Việc quy định tiêm chủng ngày càng được chú trọng hơn ở các cấp chính quyền liên bang, tiểu bang và địa phương. Kết quả của chiến lược này là gì?

Vắc xin đã mang lại những lợi ích không thể phủ nhận cho loài người, cứu sống hàng triệu sinh mạng và ngăn chặn những đau đớn không đáng có. Trong một số trường hợp hiếm hoi xảy ra sự cố, vắc xin đôi khi có thể có phản ứng gây hại với một số cá nhân đặc biệt quá mẫn cảm.

Trong khi đó, công chúng vẫn còn nhiều hoang mang. Các bậc phụ huynh muốn biết con mình cần được tiêm loại vắc xin nào, nếu có. Người cao tuổi, người quá mẫn cảm, phụ nữ có thai và nhiều người khác lo lắng về ảnh hưởng của vắc xin. Bạn sẽ không quá ngạc nhiên khi biết rằng không có câu một câu trả lời cụ thể nào áp dụng được cho tất cả mọi người. Một số phản ứng nhất định với vắc xin có liên quan đến nhóm máu của bạn.

Khi các nhà nghiên cứu và bác sĩ đề cập đến cúm mùa, họ muốn nói đến bệnh cảm cúm cụ thể do virus cúm gây ra. Cùm mùa được chia thành hai loại cúm A và cúm B. Các biểu hiện thường gặp nhất của cúm bao gồm sốt (thường từ 37,8-39,4 độ C ở người lớn), các triệu chứng ở đường hô hấp (như ho, đau họng, sổ mũi hoặc nghẹt mũi), đau đầu, đau cơ và mệt mỏi cực độ.

Nhìn chung, chúng ta có thể đưa ra những nhận xét sau đây về nhóm máu và cúm A. Cả hai nhóm máu B và AB đều dễ bị nhiễm cúm khi xuất hiện các loại kháng nguyên mới của virus cúm. Điều này có lẽ là tin xấu vì chính sự thay đổi của virus cúm A dẫn đến đại dịch cúm lan rộng. Những người nhóm máu O thường có xu hướng dễ bị nhiễm cúm khi các chủng virus lan rộng – do đó, vào những năm mà bệnh cúm có tác động nghiêm trọng, nhóm máu O sẽ bị ảnh hưởng mạnh nhất. Nhóm máu A lại khá may mắn khi xét về cúm A. Họ thường nhạy cảm với các chủng virus lành tính hơn và hiếm khi bị nhiễm các biến thể nguy hiểm của virus cúm.

Độ nhạy của nhóm máu O với vắc xin

Với tất cả các loại vắc xin, phụ huynh có con nhóm máu O nên cảnh giác với bất kỳ triệu chứng viêm nào, ví dụ như sốt hay đau khớp, do hệ miễn dịch của nhóm máu O dễ gặp các phản ứng này hơn. Nhìn chung, các bậc phụ huynh nên tách riêng lịch tiêm chủng và tránh việc tiêm gộp nhiều loại vắc xin trong một hay hai buổi thăm khám bác sĩ. Hãy để cho hệ miễn dịch có đủ thời gian để điều hòa với kích thích từ vắc xin. Điều này tương tự như khi nghe một bài giảng địa lý cùng lúc với bài giảng lịch sử. Bạn có thể sẽ không thu nạp được nhiều kiến thức (hay thậm chí tệ hơn, bạn sẽ bị nhiễu loạn, sai lệch thông tin). Quá nhiều kích thích từ nhiều loại vắc xin có thể cản trở tác động của chúng lên hệ miễn dịch.

Trẻ thuộc nhóm máu O sau khi tiêm chủng cần được theo dõi chặt chẽ trong một vài ngày sau đó để đảm bảo không gặp biến chứng. Không nên cho trẻ uống acetaminophen (paracetamol), loại thuốc OTC được sử dụng nhiều nhất cho các vấn đề liên quan đến vắc xin (có chứa trong Tylenol, Panadol…). Theo kinh nghiệm của tôi, trẻ nhóm máu O thường có phản ứng kém với thuốc này. Một phương thuốc tự nhiên có hiệu quả tốt với nhóm máu O là cỏ thơm, một loại thảo dược có nguồn gốc từ hoa cúc (Chrysanthemum parthenium). Nó được bày bán trong hầu hết các hiệu thuốc dưới dạng cồn lỏng và có thể được sử dụng cho trẻ theo đường uống mỗi lần cách nhau vài giờ. Bốn đến tám giọt cồn cỏ thơm hòa trong một ly nước ép trái cây là vửa đủ để có hiệu quả tích cực.

Đối với những phụ nữ nhóm máu O đang mang thai, vắc xin ngừa cúm có những mối nguy hiểm nhất định, đặc biệt khi bố đứa trẻ thuộc nhóm máu A hoặc AB. Vắc xin cúm đẩy mạnh sự hiện diện của kháng thể kháng A, tác nhân này có thể tấn công và gây hại đến thai nhi. Nhóm máu O có khả năng tương đối tốt trong việc tạo ra các kháng thể tự nhiên chống lại virus cúm A (H1N1) và A (H3N2). Với người nhóm máu O, phản ứng từ kháng thể của bạn đối với cúm B không mạnh mẽ như các nhóm máu khác. Mặc dù hầu hết người lớn khỏe mạnh không cần tiêm phòng cúm, có một số bằng chứng cho thấy nhóm máu O không tạo kháng thể hiệu quả sau một liều vắc xin cúm và trên thực tế, họ có thể cần đến hai liều vắc xin để tạo nên khả năng miễn dịch phù hợp.

Độ nhạy của nhóm máu A và AB với vắc xin

Trẻ thuộc nhóm máu A và AB thường phản ứng tốt với vắc xin. Chương trình tiêm chủng đầy đủ – bao gồm vắc xin ho gà – thường có ít tác dụng phụ. Tuy nhiên, như một quy luật, tôi không khuyến nghị lịch tiêm chủng dày đặc. Nhóm máu A thường phản ứng tốt với vắc xin cúm điển hình, họ có thể tạo khán thể thường sau một liều. Nhìn chung, cúm có lẽ là vấn đề nan giải nhất từ năm này qua năm khác đối với nhóm máu AB. Xét một cách tổng quát, nhóm máu AB thường dễ mắc cả cúm A và cúm B hơn so với các nhóm máu khác. Họ cũng bị ảnh hưởng bởi những virus này sớm hơn và nghiêm trọng hơn, do đó họ cần đặc biệt thận trọng với sự thay đổi đột ngột của virus cúm A.

Độ nhạy của nhóm máu B với vắc xin

Tôi quan sát thấy trẻ thuộc nhóm máu B đôi khi gặp các phản ứng thần kinh nghiêm trọng đối với vắc xin. Các bậc phụ huynh nên lưu ý bất kỳ dấu hiện nào có liên quan đến biến chứng, có thể là sự thay đổi trong cách trẻ đi đứng, bò trườn hay sự thay đổi tính cách theo chiều hướng nào đó. Nếu bạn có dự định tiêm chủng cho trẻ nhóm máu B, bạn bắt buộc phải đảm bảo trẻ hoàn toàn khỏe mạnh trước khi tiêm vắc xin – không mắc các bệnh cảm lạnh, cúm hay nhiễm trùng tai. Tương tự như nhóm máu O, trẻ nhóm máu B nên dùng vắc xin bại liệt dạng uống.

Tại sao nhóm máu B lại có xu hướng phản ứng tiêu cực với vắc xin? Có thể là do chính vắc xin gây ra phản ứng chéo với kháng nguyên nhóm máu B hoặc với các kháng thể chống kháng nguyên của nhóm máu khác. Bên cạnh đó, có khả năng một trong những hóa chất sử dụng để tăng độ hiệu quả của vắc xin tạo nên phản ứng không mong muốn với vắc xin ở cá thể nhóm máu B. Nguyên nhân cũng có thể nằm ở môi trường nuôi cấy vắc xin. Đến giờ chúng ta vẫn chưa có lời giải chính xác.

Nhóm máu B có khả năng sản sinh kháng thể chống lại cúm A (H1N1) vừa phải, không hẳn là quá tốt. Nhưng quá trình này ở nhóm máu B tốn nhiều thời gian hơn cả (có thể mất từ ba đến năm tháng) và khả năng tạo ra kháng thể chống lại virus cúm A (H3N2) ở nhóm máu B kém hơn so với các nhóm máu khác. Tuy nhiên, khác với với nhóm máu A hay nhóm máu O, nhóm máu B có lợi thế đáng kể khi chống lại virus cúm B. Phản ứng miễn dịch của nhóm máu B xảy ra sớm hơn nhiều và tồn tại lâu hơn.

Nhóm máu B sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nhất khi tiếp xúc với cúm A (H3N2) và các chủng cúm liên quan. Những người thuộc nhóm máu B ít khi gặp vấn đề với cúm B nhưng họ cần phải rất cẩn trọng với sự thay đổi đột ngột của các chủng virus cúm A.

Ưu và nhược điểm của kháng sinh

Khi tôi còn là sinh viên y khoa, tôi đã được dạy vancomycin là loại kháng sinh cuối cùng, nó giống như chiếc rìu chữa cháy được giữ trong hộp kính có khóa, chỉ sử dụng trong trường hợp khẩn cấp. Giờ đây, vancomycin được dùng để chữa các bệnh nhiễm trùng thông thường, ví dụ như bệnh Lime. Khi sử dụng thuốc kháng sinh sai cách, từ việc lạm dụng chúng cho các bệnh cảm cúm và cảm lạnh cho đến việc dùng thuốc để kích thích tăng trưởng cho vật nuôi, chúng ta đã làm phung phí món quà đáng quý nhất của y học hiện đại. Việc liên tục lạm dụng kháng sinh là nhân tố hàng đầu khiến cho quá trình loại bỏ bệnh tật ngày càng khó khăn. Việc sử dụng kháng sinh bừa bãi khiến mầm bệnh trở nên kháng thuốc. Việc điều trị bệnh giờ đây đòi hỏi những loại kháng sinh mạnh hơn nữa. Nếu bác sĩ của bạn hoặc bác sĩ nhi khoa cho con bạn thường xuyên kê kháng sinh để chữa trị cảm lạnh và cảm cúm thông thường, tôi có lời khuyên cho bạn: Hãy tìm một bác sĩ khác.

Một liệu trình bao gồm chế độ dinh dưỡng hợp lý, nghỉ ngơi và giải tỏa căng thẳng sẽ có hiệu quả mạnh mẽ hơn nhiều so với bất kỳ loại kháng sinh nào có trên thị trường hiện nay.

Thông thường, có một khoảng thời gian chậm trễ giữa thời điểm cơ thể bị nhiễm trùng cho đến khi hệ miễn dịch được kích hoạt. Điều này tương tự như khi gọi đường dây cứu hộ khẩn cấp; đội cứu hộ không thể có mặt ngay lập tức trước cửa nhà ngay sau khi họ nhận được cuộc gọi từ bạn. Hầu hết mọi người không nhận ra rằng kháng sinh chỉ cho phép cơ thể bắt kịp với sự nhiễm trùng qua việc làm chậm lại quá trình phát triển nhanh chóng của vi khuẩn gây bệnh. Cơ thể và hệ miễn dịch của bạn vẫn đóng vai trò chủ yếu trong việc đối phó với nhiễm trùng.

Chúng ta thường tập trung vào việc điều trị sốt bằng kháng sinh, tuy vậy phản ứng sốt thường là dấu hiệu tốt. Nó cho thấy tốc độ trao đổi chất của cơ thể bạn đã bắt đầu tăng tốc, tiêu diệt các vi khuẩn ngoại lai qua việc hình thành một môi trường khắc nghiệt đối với các vi sinh vật gây hại. Việc sử dụng kháng sinh liên tục và liều cao không chỉ đối phó với nhiễm trùng mà còn tiêu diệt cả các vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa. Nhiều người bị tiêu chảy, phụ nữ cũng thường dễ bị nhiễm nấm tái phát và dai dẳng.

Việc bổ sung lợi khuẩn L. acidophilus dưới dạng viên nén hoặc sữa chua giúp khôi phục sự cân bằng vi khuẩn trong hệ tiêu hóa.

Việc lạm dụng kháng sinh có thể phá hủy hệ vi sinh vật. Dựa trên nghiên cứu được công bố trong mBio, một liệu trình kháng sinh là đủ mạnh để phá vỡ cấu trúc thông thường của hệ vi sinh vật trong một năm, từ đó dẫn đến tình trạng kháng thuốc. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) đã khuyến khích các bác sĩ hạn chế sử dụng kháng sinh, nhấn mạnh rằng các vi khuẩn kháng kháng sinh dẫn đến hơn 2 triệu ca bệnh và 23.000 ca tử vong hàng năm ở Mỹ.

Tất nhiên, có những lúc kháng sinh là cần thiết và nên được sử dụng. Nếu bạn cần dùng kháng sinh, hãy bổ sung enzyme bromelain để đảm bảo kháng sinh phân bố nhanh chóng trong cơ thể và thâm nhập vào mô dễ dàng hơn. Dứa có chứa enzyme này, do đó bạn có thể uống nước ép dứa hoặc viên nén bromelain cùng với liệu trình kháng sinh của mình.

Các bậc phụ huynh có con trẻ bị ốm và cần dùng kháng sinh nên đặt chuông báo thức vào khoảng 3 đến 4 giờ sáng để cho trẻ dùng thêm liều kháng sinh trong chu kỳ giấc ngủ của trẻ. Điều này đảm bảo nồng độ thuốc hiệu quả hơn để chống lại nhiễm trùng.

Tôi muốn nhắc lại một lần nữa: Nếu cơ thể bạn cần kháng sinh, hãy sử dụng chúng. Nếu tình trạng nhiễm trùng kéo dài, bạn đương nhiên nên cân nhắc sử dụng kháng sinh. Tôi chỉ nghĩ rằng hệ miễn dịch trong cơ thể nên có cơ hội để làm đúng vai trò bản năng của nó – chống lại bệnh tật.

Độ nhạy của nhóm máu O với kháng sinh

Nhóm máu O nên tránh dùng thuốc kháng sinh nhóm penicillin nếu có thể dùng các loại kháng sinh thay thế khác. Hệ miễn dịch của nhóm máu O dễ nhạy cảm và dị ứng với nhóm thuốc này. Nếu sử dụng nhóm thuốc sulfa, hãy sử dụng thêm men vi sinh.

Cố gắng tránh dùng kháng sinh nhóm macrolide. Erythromycin và kháng sinh macrolide mới hơn như Biaxin và Zithromax có thể làm tăng nguy cơ viêm ruột ở nhóm máu O. Hãy đặc biệt cảnh giác với vấn đề này nếu bạn đang sử dụng thuốc chống đông máu như Coumadin hoặc warfarin, do kháng sinh có thể làm tăng tác dụng của thuốc.

Độ nhạy của nhóm máu A với kháng sinh

Kháng sinh nhóm carbapenem dường như có hiệu quả tốt với nhóm máu A. Có rất ít tác dụng phụ, dù vậy phụ nữ vẫn nên bổ sung men vi sinh để ngăn ngừa nhiễm nấm âm đạo. Hầu hết những người nhóm máu A đáp ứng tốt với các loại kháng sinh nhóm penicillin và sulfa. Những nhóm kháng sinh này có lẽ nên được ưa dùng hơn so với tetracycline hoặc các nhóm macrolide.

Xét về thuốc kháng sinh nhóm macrolide dành cho nhóm máu A, erythromycin được ưu tiên hơn so với Zithromax hay clarithromycin. Cả hai loại kháng sinh có thể gây các vấn đề về tiêu hóa, rối loạn hệ vi sinh và cản trở với quá trình chuyển hóa sắt đối với nhóm máu A.

Độ nhạy của nhóm máu B và nhóm máu AB với kháng sinh

Nếu bạn thuộc nhóm máu B hoặc nhóm máu AB, bạn nên tránh kháng sinh nhóm quinolone nếu có thể, chẳng hạn như Floxin và Cipro. Nếu bạn bắt buộc phải sử dụng chúng, hãy cẩn trọng với bất kỳ dấu hiệu nào liên quan đến thần kinh, chẳng hạn như tầm nhìn mờ đi, lú lẫn, chóng mặt hoặc mất ngủ. Nếu gặp phải, hãy ngừng thuốc và liên hệ ngay với bác sĩ của bạn nếu bắt gặp những triệu chứng này.

Sử dụng kháng sinh trong nha khoa

Các nha sĩ thường dùng kháng sinh theo tiêu chuẩn để phòng ngừa nhiễm khuẩn ở một số bệnh nhân. Bệnh nhân sa van hai lá hầu như luôn được kê kháng sinh để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn và tổn hại van tim. Tuy nhiên, một nghiên cứu trên tạp chí y khoa Lancet đã không tìm ra lợi ích cụ thể của kháng sinh đối với đa số bệnh nhân trước khi thực hiện các thủ thuật nha khoa xâm lấn.

Nếu bạn thuộc nhóm máu không xuất tiết, bạn có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng sau phẫu thuật nha khoa cao hơn so với những người thuộc nhóm máu xuất tiết. Nhiều người có nhóm máu không xuất tiết mắc sốt thấp khớp và viêm nội tâm mạc do liên cầu khuẩn vì cơ thể họ sản sinh lượng kháng thể trong niêm mạc miệng và họng thấp hơn nhiều so với nhóm còn lại. Mặt khác, những người thuộc nhóm xuất tiết có nhiều kháng thể IgA có thể bẫy và tiêu diệt vi khuẩn trước khi chúng tiếp cận với dòng máu.

Những người không xuất tiết nên cân nhắc liệu sử dụng kháng sinh để phòng ngừa trước khi thực hiện bất kỳ thủ thuật nha khoa xâm lấn nào, từ làm sạch đến phẫu thuật vùng miệng và hàm mặt. Nếu bạn thuộc nhóm máu O, bạn có thể cân nhắc không dùng kháng sinh, trừ khi có nhiễm trùng nặng hoặc chảy máu nhiều. Thay vào đó, hãy dùng các thảo dược có hoạt tính chống liên cầu khuẩn, chẳng hạn như cây mao lương hoa vàng (Hidrastis canedensis).

Nhóm máu A, B và AB có thể thảo luận với nha sĩ hoặc bác sĩ về các liệu pháp thay thế nếu không đáp ứng tốt với kháng sinh.

Nhiều nha sĩ sẽ từ chối điều trị cho bệnh nhân nếu họ không đồng ý sử dụng kháng sinh dự phòng. Nếu bạn là một người khỏe mạnh không có tiền sử nhiễm trùng, khi bắt gặp yêu cầu này, bạn có thể xem xét tìm đến một cơ sở nha khoa khác.

Phẫu thuật: Phục hồi tốt hơn

Bất kỳ thủ thuật xâm lấn nào đều là một cú sốc với cơ thể. Đừng bao giờ xem nhẹ dù chỉ là một cuộc tiểu phẫu. Hãy bổ trợ cho hệ miễn dịch trước, bất kể bạn thuộc nhóm máu nào.

Vitamin A và vitamin C có ảnh hưởng sâu rộng đến quá trình chữa lành vết thương và giảm thiểu sự hình thành các mô sẹo. Tất cả các nhóm máu đều có thể nhận được lợi ích việc bổ trợ chức năng trước phẫu thuật. Hãy bắt đầu bổ sung vitamin A và vitamin C ít nhất bốn hoặc năm ngày trước phẫu thuật, và tiếp tục uống trong ít nhất một tuần sau đó. Tất cả bệnh nhân của tôi sau khi áp dụng khuyến nghị này đã nói với tôi rằng cả họ và bác sĩ phẫu thuật đều phải ngạc nhiên về sự phục hồi nhanh chóng sau phẫu thuật.

Lưu ý trước phẫu thuật đối với nhóm máu O

Nhóm máu O thường bị mất máu nhiều hơn so với các nhóm máu khác trong và sau phẫu thuật do mức độ của yếu tố đông máu trong huyết thanh thấp hơn. Bạn cần đảm bảo cơ thể có nhiều vitamin K trước phẫu thuật; đó là yếu tố cần thiết để hình thành cục máu đông. Cải xoăn, rau chân vịt và cải thìa có chứa một lượng lớn vitamin K, và bạn có thể bổ sung thêm chất diệp lục vào chế độ dinh dưỡng của mình. Chất diệp lục có bán ở dạng chế phẩm bổ sung ở hầu hết các nhà thuốc.

Nhóm máu O cũng có thể tăng cường hệ miễn dịch và trao đổi chất bằng chế độ hoạt động thể chất mạnh. Nếu có thể tập thể dục trước phẫu thuật, điều này sẽ giúp cơ thể bạn đối phó với sự căng thẳng từ cuộc phẫu thuật một cách hiệu quả hơn và bạn sẽ hồi phục nhanh chóng hơn.

Lưu ý trước phẫu thuật đối với nhóm máu B

Nhóm máu B khá may mắn do ít khi gặp các biến chứng hậu phẫu. Bạn vẫn nên áp dụng khuyến nghị bổ sung vitamin A và C như trên.

Với những người thuộc nhóm máu B đang có tình trạng suy nhược, họ cũng có thể dùng trà thảo mộc để tăng cường miễn dịch trước phẫu thuật. Rễ cây ngưu bàng (Arctium lappa) và cúc gai tím (Echinacea purpurea) là những thảo dược có khả năng hỗ trợ miễn dịch xuất sắc. Uống một vài tách trà mỗi ngày trong vài tuần có thể ảnh hưởng tích cực lên hệ miễn dịch của bạn.

Lưu ý trước phẫu thuật đối với nhóm máu A và AB

Nhóm máu A và AB dễ bị nhiễm khuẩn hậu phẫu. Tình trạng nhiễm trùng này có thể là trở ngại lớn đối với khả năng phục hồi sau phẫu thuật và làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Tôi đặc biệt khuyến nghị nhóm máu A và nhóm máu AB nên áp dụng phương pháp bổ huyết và tăng cường miễn dịch bằng cách sử dụng vitamin một hoặc hai tuần trước phẫu thuật. Vitamin B12, axit folic và sắt nên được bổ sung mỗi ngày cùng với lượng vitamin A và vitamin C khuyên cáo như trên. Nhóm máu A và AB rất khó để hấp thu đủ vitamin cần thiết chỉ qua chế độ ăn, do đó bổ sung vitamin là phương pháp tốt nhất.

Hãy sử dụng trà rễ cây ngưu bàng và trà cây cúc dại để tăng cường miễn dịch. Bạn nên uống một vài tách trà thảo mộc này mỗi ngày trong khoảng vài tuần trước phẫu thuật.

Các liệu pháp thư giãn, như thiền và tưởng tượng, có thể mang đến những lợi ích đáng kể cho bệnh nhân nhóm máu A và AB. Các nghiên cứu đã chỉ ra căng thẳng có thể làm tăng độ nhớt của máu đối với những người thuộc các nhóm máu này. Tăng độ nhớt của máu dẫn đến tăng nguy cơ mắc các biến chứng như đông máu sau phẫu thuật. Bằng cách thực hiện theo những lời khuyên này, bạn có thể kiểm soát quá trình hồi phục của cơ thể mình. Một số bác sĩ gây mê sẽ làm việc với bệnh nhân theo liệu pháp quán tưởng khi bệnh nhân đang được gây tê. Tôi khuyên bạn nên thảo luận với bác sĩ của mình về những liệu pháp này.

Sau phẫu thuật

Cúc vạn thọ (Calendula succus) được dùng để thúc đẩy quá trình chữa lành và làm sạch vết thương đối với tất cả các nhóm máu. Với phương pháp chữa bệnh vi lượng đồng căn, dạng chất lỏng của thảo mộc này – cúc vạn thọ – là một liều thuốc chữa lành kỳ diệu cho các vết cắt và xước da nói chung. Chiết xuất dạng lỏng này có đặc tính kháng sinh và có thể để nguyên trên da sau khi bôi. Bạn nên lưu ý mua dạng nước ép hoặc dịch chiết xuất chứ không phải cồn thuốc từ cúc vạn thọ do cồn thuốc có chứa nồng độ cồn cao. Bạn sẽ thấy rất xót và nhức da nếu sử dụng cồn thuốc để làm sạch vết thương.

Khi vết mổ của bạn lành lại và chỉ được tháo, kem vitamin E sẽ giúp giảm thiểu sự hình thành mô sẹo và làm săn chắc da. Nhiều người sử dụng dung dịch trong viên nang vitamin E và bôi nó lên da, nhưng các chất bổ sung đường uống không được điều chế để có tác dụng ngoài da. Hãy dùng đúng dạng kem bôi hoặc kem dưỡng ẩm để chữa lành da.

Lắng nghe nhóm máu của bạn

Nhiều loại vitamin và thảo dược có khả năng hỗ trợ cơ thể phòng bệnh và hồi phục. Những khuyến nghị sử dụng chế phẩm bổ sung trước phẫu thuật chỉ là điều tối thiểu bạn nên làm để bảo vệ cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Mỗi Chế độ Ăn theo Nhóm máu đều có chứa những thông tin quan trọng để giúp bạn đưa ra những lựa chọn hợp lý về những loại thức ăn và đồ uống bạn nên dùng hoặc cần tránh. Tất cả những lựa chọn này có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn. Qua việc đưa ra những lựa chọn tốt nhất cho cơ thể, bạn sẽ có thể tác động mạnh đến quá trình hồi phục hậu phẫu của mình. Điều này không chỉ cho phép bạn kiểm soát tốt hơn sức khỏe hiện tại mà còn có thể giúp bạn đảm bảo sức khỏe trong tương lai.

Từ các bậc phụ huynh có con ở độ tuổi tiêm chủng đến những người bị nhiễm virus hay những bệnh nhân đang chờ phẫu thuật – tất cả đều có thể đạt được lợi ích từ nhận thức về mối liên hệ với nhóm máu. Mối liên kết này có lý. Nó cũng là đáp án cho câu hỏi tại sao nhiều người đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị thông thường, trong khi những người khác lại trải qua biến chứng và chịu nhiều đau đớn. Tôi mong bạn sẽ đặt bản thân mình vào vị trí của một người có đáp ứng tốt.