Hướng dẫn ngắn gọn cho cuộc đời

“Vài bản năng mạnh mẽ

và vài quy tắc đơn giản

là đủ cho chúng ta.”

- Ralph Waldo Emerson*

*Ralph Waldo Emerson (1803-1882) là nhà viết tiểu luận, nhà thơ, triết gia người Mỹ, và cũng là người đi đầu trong phòng trào tự lực cánh sinh và triết lý siêu việt. (Nxb)

Cuộc sống có thể phức tạp một cách phi lý, nếu bạn để cho nó diễn ra như vậy. Hãy đơn giản hóa mọi thứ.

Câu nói của Thiền sư Thích Nhất Hạnh là hướng dẫn ngắn nhất để “sống” mà bạn cần biết.

“Mỉm cười, hít thở và đi thong thả.”

Nếu bạn sống một cuộc đời bằng cách làm theo những từ này, nghĩa là bạn đã hoàn thành khá tốt. Với những ai cần hướng dẫn thêm một chút, xin xem tiếp các bài học được gạn lọc thành một vài nguyên tắc, một vài nhắc nhở dưới đây.

Và hãy lưu ý, bởi vì cuộc sống vẫn diễn ra theo cách của nó, nên các quy tắc này đều có thể bị phá vỡ. Cuộc sống sẽ không thú vị chút nào nếu không có những lúc quy tắc bị phá vỡ, phải không.

Hướng dẫn ngắn gọn

* bớt xem tivi, năng đọc sách

* bớt đi mua sắm, năng ra ngoài trời

* bớt bày bừa, giữ nhiều khoảng trống

* bớt vội vàng, năng chậm rãi

* bớt tiêu thụ, năng sáng tạo

* bớt ăn vặt, năng ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe

* bớt việc vớ vẩn, thêm việc tạo tác động

* bớt lái xe, năng đi bộ

* bớt ồn ào, thêm tịch mịch

* bớt suy nghĩ về tương lai, tập trung nhiều vào hiện tại

* bớt làm việc, thêm vui chơi

* bớt lo lắng, năng mỉm cười

* hít thở