Bộ não là cơ thể - phần một

Chúng ta thường xem não và cơ thể là những thứ riêng biệt. Trong khi ở các thời kỳ trước thì tim là trung tâm con người ta, hay ít nhất cũng ngang hàng với đầu óc, giờ đây chúng ta lại lạ lùng tách bạch ra tâm trí điều khiển mọi thứ còn lại, như người ngồi bên trong một máy đào đất.

Về một số mặt, toàn bộ ý niệm coi “sức khỏe tâm thần” là một thứ tách biệt với sức khỏe thể xác có thể gây lầm lẫn. Rất nhiều cái ta cảm thấy khi bị lo âu và trầm cảm xảy ra ở chỗ khác. Chẳng hạn như tim đập nhanh, chân tay đau nhức, lòng bàn tay rịn mồ hôi, cảm giác nhoi nhói thường đi kèm lo âu. Hoặc nhức mỏi chân tay và mệt mỏi toàn thân, những triệu chứng đôi khi là một phần của trầm cảm.