25 cách để đơn giản hóa cuộc sống có con cái

.

*Charles Osgood (tên khai sinh Charles Osgood Wood, 1933) là một phát thanh viên và bình luận viên truyền hình tại Mỹ. Chương trình hàng ngày của ông, File Osgood, đã được phát sóng trên kênh phát thanh CBS từ năm 1971. Osgood cũng là chủ của chương trình Tin tức sáng chủ nhật trên kênh CBS. Ông cũng được biết đến là người lồng tiếng cho nhân vật người tường thuật của bộ phim hoạt hình Horton Hears a Who!, được trình chiếu trong năm 2008, dựa theo cuốn sách của Tiến sĩ Seuss. (Nxb)

Bất cứ ai có con cái đều biết rằng cuộc sống có con cái sẽ rất phức tạp, ở mức độ nào đó. Từ giặt giũ đến tắm gội, nấu nướng, mua sắm, đưa đón, chuyện học hành và công việc nhà, đến các khủng hoảng tâm lý theo độ tuổi, các môn thể thao, khiêu vũ, đồ chơi và những trận nổi khùng, đúng là không thiếu các rắc rối.

Bạn sẽ không thể đạt được cuộc sống cực kỳ đơn giản nếu cuộc đời của bạn còn gắn liền với những đứa trẻ. Nhưng bạn có thể tìm ra cách để đơn giản hóa, cho dù bạn có bao nhiêu đứa con đi nữa.

Làm thế nào để có phép thuật sắp xếp cuộc sống của mình, để tìm thấy bình yên và hạnh phúc giữa mớ hỗn loạn của một ngôi nhà đầy trẻ nhỏ? Thật ra không có gì huyền diệu cả, thủ thuật chính là: đặt gia đình lên hàng đầu, và chỉ chọn một số ít thứ làm ưu tiên trong cuộc sống. Nếu bạn có quá nhiều thứ bạn muốn làm, hoặc cần làm, cuộc sống của bạn sẽ trở nên phức tạp. Ngược lại, nếu bạn chỉ lựa chọn một vài điều quan trọng, bạn có thể loại bỏ phần kia, đơn giản hóa cuộc sống đi rất nhiều.

Dưới đây là một danh sách dường như khá phức tạp đối với một số người – những 25 mục! Nhưng, thay vì cố gắng giải quyết tất cả các mục trong danh sách một lúc, hãy chọn ra vài mục lôi cuốn bạn, thử thực hiện chúng. Đánh dấu trang này và thỉnh thoảng lật trở lại để thử các ý tưởng khác. Điều tuyệt vời nhất là, chúng có thể truyền cảm hứng cho những ý tưởng mới của chính bạn.

1. Dạy con tự lập. Mẹo này có thể đơn giản hóa cuộc sống của bạn rất nhiều, theo thời gian. Tuy nhiên, nó sẽ làm mọi thứ trở nên phức tạp hơn trong thời gian ngắn hạn lúc đầu. Hãy dạy cho con cái tự mình làm mọi việc khi chúng đủ lớn và có nhiều khả năng. Dạy chúng tự làm mọi việc thay vì bạn bỏ thời gian làm. Có thể có chút thất vọng lúc đầu, có thể bọn trẻ sẽ làm rối tinh mọi thứ khi chúng chưa quen, nhưng nó sẽ có ích trong những năm sắp tới. Ví dụ, bọn trẻ có thể tự tắm rửa và mặc quần áo, đánh răng, nhìn chung là tự chuẩn bị sẵn sàng vào buổi sáng với một chút thúc giục từ bố mẹ. Chúng có thể dọn dẹp phòng, rửa bát đĩa, quét dọn, lau chùi bàn ghế trong nhà. Đứa lớn hơn có thể nấu các món ăn cơ bản và trông em. Kiểu tự lập này sẽ tiết kiệm cho bạn hàng tấn thời gian cũng như giảm thiểu những rắc rối.

2. Lên lịch hoạt động. Nếu bạn có nhiều hơn một đứa con, sẽ có rất nhiều hoạt động diễn ra cần phải theo dõi, từ các sự kiện ở trường như buổi biểu diễn vào Giáng sinh, họp phụ huynh cho đến các hoạt động ngoại khóa như tập bóng đá, các lớp khiêu vũ, các buổi hòa nhạc mùa xuân. Tổ chức cuộc sống của bạn bằng một lịch làm việc đơn giản (chẳng hạn lịch làm việc của Google) và nhập tất cả các hoạt động, cuộc hẹn vào cái lịch duy nhất này, từ các hoạt động của bọn trẻ cho đến của chính bạn. Khi chúng đưa cho bạn giấy mời họp phụ huynh, hoặc lịch tập bóng đá, ngay lập tức hãy nhập mọi thứ vào lịch. Sau đó liếc nhanh lịch mỗi ngày để lên kế hoạch cho bản thân mình.

3. Thùng đồ chơi. Một thực tế không tránh khỏi là trẻ con có rất nhiều đồ chơi. Đồ chơi vung vãi khắp nơi! Bạn sẽ tự làm mình phát điên lên nếu cố quản lý chúng bằng sự độc tài – gần như tàn nhẫn. Thay vào đó, hãy để bọn trẻ chơi đùa, nhưng chuẩn bị sẵn rất nhiều thùng để chúng có thể quẳng đồ chơi vào đó khi đã chơi xong. Bạn có thể thiết kế vài thùng cho các loại đồ chơi nhất định (thùng cho đồ chơi Lego, thùng cho những con vật, thùng cho những chiếc xe ô tô), và thêm vài thùng dành chung cho những thứ không phù hợp với bất cứ thùng nào. Đừng quá khắt khe với chúng – toàn bộ mục đích cũng chỉ làm cho mọi việc trở nên đơn giản hơn.

4. Dọn dẹp thường xuyên. Không ai thích một đống bừa bộn khổng lồ trong nhà. Vì thế, hãy dạy bọn trẻ tự dọn dẹp – để bọn trẻ bày bừa ra nhưng thỉnh thoảng nhắc chúng đã đến lúc phải dọn dẹp. Hãy đảm bảo nhắc chúng dọn dẹp trước khi chuyển sang làm việc gì đó khác, chẳng hạn như ăn trưa hoặc đi ngủ. Có thời gian thường xuyên trong ngày để bọn trẻ dọn dẹp sẽ rất hay, chẳng hạn như trước khi đi ngủ hoặc trước khi chúng đến trường, căn nhà luôn sạch sẽ.

5. Các thói quen thường xuyên khi đi ngủ. Trẻ con phát triển tốt nhờ thói quen, và không có thói quen nào tốt hơn là thói quen trước khi chúng đi ngủ. Nên tập điều này, hình thành một thói quen thường xuyên trước khi ngủ có thể bao gồm dọn dẹp, tắm rửa, đánh răng, mặc quần áo ngủ, và đọc một cuốn sách. Đọc sách cho con nghe trước khi đi ngủ là một ý tưởng tuyệt vời, bởi vì cách này khiến bọn trẻ chịu yên lặng sau một ngày vận động, nó cũng cho bạn thời gian kết nối với con cái, và dẫn dắt chúng vào thói quen đọc sách. Thêm nữa, đây là việc mà hầu như mọi người đều thích.

6. Chuẩn bị từ tối hôm trước. Buổi sáng thường là thời gian bận rộn túi bụi cho cả cha mẹ lẫn con cái nhưng không nhất thiết phải như vậy. Thay vào đó, bạn có thể chuẩn bị nhiều thứ từ tối hôm trước, để thêm được chút thư giãn vào sáng hôm sau. Nên chuẩn bị trước bữa trưa, chuẩn bị sẵn sàng quần áo cho bọn trẻ (cũng như của bạn), cho chúng tắm rửa, làm bài tập về nhà và chuẩn bị cặp sách sẵn sàng. Sau đó buổi sáng chỉ đơn giản là ăn sáng, chải chuốt một chút, mặc quần áo, thu thập mọi thứ trước khi bước ra khỏi cửa. Đó là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới.

7. Đừng lên kế hoạch quá nhiều. Thỉnh thoảng chúng ta lên nhiều kế hoạch đến nỗi mỗi phút trong ngày đều như được sắp đặt. Điều đó dẫn đến căng thẳng và rắc rối. Thay vì thế, lên kế hoạch đơn giản, ngắn gọn nhất có thể mỗi ngày, và để lại khoảng trống (thời gian) giữa các sự kiện, các cuộc hẹn hoặc các hoạt động, để ngày trôi qua với tốc độ thảnh thơi. Bắt đầu chuẩn bị sớm hơn mức cần thiết, do đó không còn vội vàng, và dành cho bạn thời gian để chuyển từ việc này sang việc khác. Một kế hoạch có nhiều khoảng trống sẽ thư giãn hơn nhiều so với một kế hoạch chật kín.

8. Dành riêng thời gian cho gia đình. Thử tìm thời gian thường xuyên trong kế hoạch của bạn dành cho gia đình. Đối với nhiều người, ăn tối là thời gian hiệu quả nhất để ở bên nhau – mọi người ngồi ăn tối, và không có hoạt động khác nào được diễn ra vào thời điểm đó. Đối với những người khác, cuối tuần, hoặc có lẽ chỉ một ngày trong một tuần, lại hiệu quả hơn. Chúng ta dự tính trước, ngày chủ nhật là Ngày Gia đình, và cố gắng hết sức không lên kế hoạch làm bất cứ việc gì khác vào ngày hôm đó. Đó là ngày chúng ta mong chờ. Cuối tuần nhìn chung là nên dành cho gia đình, cũng như các buổi tối – điều đó nghĩa là tất cả công việc nên được hoàn thành vào các ngày trong tuần, trước 5 giờ chiều.

9. Quần áo đơn giản. Tốt nhất nên mua quần áo phù hợp một cách dễ dàng cho con cái của bạn - hãy chọn các màu phối tương tự nhau, để bạn không phải luôn đào bới trong đống quần áo của chúng tìm những bộ đồ phù hợp. Kiểm tra quần áo mỗi vài tháng để loại bỏ những thứ không còn vừa (trẻ con lớn rất nhanh) và tặng quần áo cũ cho họ hàng hoặc làm từ thiện (hoặc chuyển cho đứa nhỏ hơn). Giữ tủ quần áo của con cái đơn giản - nếu ngăn tủ chật, bạn cần bỏ bớt quần áo hoặc thứ khác. Đừng nhồi nhét các tủ, nếu không bạn sẽ rất khó khăn mỗi khi tìm kiếm thứ gì. Cũng tương tự, những đôi vớ thường là một thử thách - bạn nên sử dụng những túi lưới, một cho vớ sạch và cái còn lại cho vớ bẩn. Sau đó ném túi vớ bẩn vào trong máy giặt, vớ sẽ không bị thất lạc (hoặc ít nhất là không thường xuyên thất lạc).

10. Luôn chuẩn bị trước. Nên cố gắng xem kế hoạch từ ngày hôm trước để biết ngày tiếp theo có những việc gì. Điều đó cho phép bạn chuẩn bị cho những sự kiện hoặc hoạt động sớm hơn, nhờ thế không phải vội vàng. Lấy ví dụ, vào những ngày cậu nhóc nhà bạn có trận đá bóng, hãy đảm bảo rằng tất cả các dụng cụ, chai nước, thức ăn nhẹ và các thứ linh tinh khác đều đã sẵn sàng. Chuẩn bị trước giúp mọi việc trở nên dễ hơn rất nhiều.

11. Luôn mang theo thuc an nhe. Trẻ con chóng đói. Vì thế hãy sẵn sàng – nếu bạn đi trên đường. Hãy mang theo vài món ăn nhẹ trong túi. Bánh quy giòn, phô mai, trái cây, cà rốt, bánh kẹp, bánh mì lạt, đậu phọng, nho khô, tất cả tạo thành thức ăn nhẹ tiện lợi để mang đi. Một cái hộp kín, bỏ được trong thùng đá, có thể tái sử dụng được sẽ giúp giữ cho mọi thứ tươi ngon. Phải mang theo nhiều nước nữa nhé, vì trẻ con luôn khát.

12. Khăn ướt cho em bé và bộ đồ dùng khẩn cấp. Trẻ con gắn liền với những sự cố lộn xộn ngoài ý muốn, nên hãy sẵn sàng. Đừng quên khăn lau cho em bé, thậm chí sau khi bọn trẻ đã qua thời kỳ sử dụng tã giấy. Gói chúng trong một túi đồ dùng khẩn cấp nhỏ có thể bao gồm dụng cụ y tế, một cái khăn, và quần áo dự phòng – bất cứ thứ gì bạn nghĩ có thể chuẩn bị cho những chuyện phát sinh.

13. Đóng gói thêm quần áo. Nên có một hành lý xách tay nhỏ luôn được chuẩn bị với hai bộ quần áo thay đổi cho mỗi đứa trẻ - quần áo đẹp (cho một bữa tiệc hoặc việc gì đó), quần áo bình thường, đồ lót, tất. Theo cách này chúng ta luôn sẵn sàng nếu có việc cần, chẳng hạn chúng muốn ngủ đêm với ông bà hoặc anh em họ trong khi chúng ta ra ngoài dự tiệc.

14. Tạo thói quen hàng tuần. Bên cạnh thời gian thường xuyên dành cho gia đình (đã đề cập ở trên), sẽ rất tuyệt khi có một thói quen hàng tuần được viết ra và đặt ở đâu đó mà mọi người đều nhìn thấy. Một thói quen hàng tuần có thể bao gồm thời gian tập thể dục thường xuyên, ngày dọn dẹp nhà cửa, ngày rửa xe, ngày làm vườn, ngày làm công việc lặt vặt, các cuộc hẹn định kỳ. Điều này giúp mọi người có thể đoán trước được kế hoạch, và loại bỏ những việc bất ngờ.

15. Giao tiếp trong gia đình. Giao tiếp giữa các thành viên trong gia đình giải quyết được rất nhiều vấn đề. Khi có cơ hội, các thành viên trong gia đình bạn có thể nói về các vấn đề của mình. Ăn tối là thời gian phù hợp để làm điều đó. Cũng nên có một buổi họp gia đình hàng tuần, cùng ngồi xuống và nói về các vấn đề trong nhà. Mọi người khen ngợi và cảm ơn nhau, lên kế hoạch cho Ngày Gia đình, và cuối cùng là chơi một trò chơi vui nhộn.

16. Buổi hẹn với con. Nếu bạn gặp rắc rối trong việc tìm thời gian một mình với từng đứa con (cho dù bạn có một đứa con hoặc nhiều hơn thế), lên cuộc hẹn có thể là một cách tốt để đảm bảo bạn và con cái có thể làm mọi việc cùng nhau. Hẹn với con của bạn trong một ngày hoặc một thời điểm đặc biệt, và cùng quyết định muốn làm gì vào ngày hẹn đó. Có thể là những việc đơn giản, như đi thăm hàng xóm hoặc đi bộ trong công viên, đọc sách cùng nhau, chơi trò chơi, chơi thể thao hoặc game video, hoặc có thể đi đến một nhà hàng, rạp chiếu phim, công viên giải trí. Nếu bạn có nhiều con, bạn hãy thử luân phiên hẹn với chúng.

17. Tạo thời gian riêng cho bạn đời của bạn. Đôi lúc, quá bận rộn với con cái nên bạn quên mất người bạn đời – người cũng có ý nghĩa rất quan trọng với bạn. Đừng để điều đó xảy ra, rất dễ dẫn đến việc chia tay hay mất đi sự thông hiểu sâu sắc với nhau. Hãy giữ cho mối quan hệ mặn nồng bằng cách tìm một bảo mẫu (có lẽ một lần một tuần) và có thời gian làm gì đó cùng người bạn đời của mình, chỉ có hai người thôi!

18. Thỉnh thoảng hãy để mọi thứ diễn ra tự nhiên. Đừng quá nghiêm khắc. Hãy để mọi việc tự nhiên. Chúng là trẻ con hãy để chúng sống hồn nhiên. Người lớn có xu hướng trở nên rất nghiêm khắc về mọi việc, nhưng hãy tự nhắc bản thân rằng không đáng để mang tất cả rắc rối đổ lên đầu con trẻ. Thay vào đó, cứ để chúng phát triển, và chỉ thư giãn. Bọn trẻ sẽ lần lượt có được tương lai tốt đẹp, miễn là bạn yêu thương và hỗ trợ chúng.

19. Hãy tạo ra một sự kiện gia đình đơn giản. Có thể vài tháng bạn lại dành một ngày để kiểm tra tất cả mọi thứ trong nhà và dọn dẹp chúng. Cả nhà cùng nhau dọn dẹp và thế là có thêm thời gian kết nối gia đình. Rồi cả nhà kết thúc với những túi đầy rác, những cái hộp đầy thứ để tặng hoặc cho người khác. Căn nhà trở nên gọn gàng, đơn giản hơn. Cảm giác đó thật thỏa mãn.

20. Trải qua thời gian yên tĩnh ở nhà. Chúng ta thường quá bận rộn đến nỗi lúc nào cũng như ở ngoài đường, làm hết việc này đến việc khác. Khi chúng ta có thời gian dành cho gia đình, nó cũng thường diễn ra trên đường – đi xem phim hoặc đến nhà hàng chẳng hạn. Điều đó có thể gây mệt mỏi và tốn kém. Thay vì thế, sao không thử dành thời gian ở nhà thường xuyên nhất bạn có thể. Xem một đĩa DVD thay vì ra ngoài xem phim, và làm một ít bắp rang để cả nhà cùng ăn. Bạn có thể chơi trò chơi hoặc ra bên ngoài và chơi một môn thể thao. Bạn có thể đọc sách cho bọn trẻ nghe, hoặc tự đọc sách, kể những câu chuyện. Có hàng tá thứ bạn dễ dàng thực hiện ở nhà mà không mất gì cả, và điều đó thật thư giãn, thú vị.

21. Tạo ra các truyền thống gia đình. Bọn trẻ thích truyền thống, từ ngày lễ truyền thống đến truyền thống gia đình. Bạn cũng có thể tạo ra một vài truyền thống ở nhà bạn, như ăn tối cùng nhau, có những buổi họp mặt gia đình hoặc Ngày Gia đình, hoặc bất cứ việc gì mang mọi thành viên xích lại gần hơn. Nếu bạn biến nó thành một việc thường xuyên và cho nó ý nghĩa quan trọng đặc biệt, nó sẽ trở thành một truyền thống. Đó sẽ là thứ các con bạn nhớ đến khi trưởng thành.

22. Cả nhà cùng nấu ăn và dọn dẹp. Nấu ăn, dọn dẹp có thể trở thành những việc rất phức tạp lấy mất thời gian của bạn dành cho con cái. Cả gia đình cùng nấu ăn, dọn dẹp có thể giải quyết cả hai vấn đề - mọi người đều tham gia vào sẽ giúp đơn giản hóa việc nấu nướng / dọn dẹp và nó mang lại cho bạn khoảng thời gian vui vẻ bên nhau trong khi dạy cho con các kỹ năng sống giá trị. Hãy biến chúng thành hoạt động vui vẻ - để cho con cái chọn thực đơn, đi mua những nguyên liệu cùng với bạn. Hãy xem bạn có thể dọn dẹp toàn bộ căn nhà nhanh như thế nào nếu cả gia đình cùng chung tay vào, chúng ta có thể xong việc trong vòng 30-40 phút. Làm mọi việc như một trò chơi hoặc như một thử thách, rất hấp dẫn đấy!

*Franklin P. Jones (1908-1980) là một phóng viên ở Philadelphia, điều hành quan hệ công chúng và nghệ sĩ hài. Ông đã viết châm biếm và trích dẫn trong mục giải trí của các ấn phẩm lớn trong nhiều năm. Jones nổi tiếng ở Mỹ suốt những năm 1940 và 1950 nhờ chuyên mục “Đặt nó theo cách này” (Put it this Way) trên tờ Saturday Evening Post. “Đặt nó theo cách này” đặt kỷ lục xuất bản liên tục lâu nhất ở tờ Saturday Evening Post. (Nxb)

23. Cắt giảm các bổn phận. Mẹo này áp dụng cho cả bạn lẫn con bạn. Nếu có quá nhiều bổn phận, cuộc sống sẽ trở nên phức tạp. Cắt giảm các bổn phận, cuộc đời bạn sẽ được đơn giản hóa. Thật đơn giản. Tạo một danh sách tất cả các bổn phận của gia đình và xem điều nào liên quan tới các ưu tiên, điều nào quan trọng nhất.

Cái nào mang lại cho bạn sự thích thú và lợi ích? Cái nào chỉ tiêu hao thời gian, sức lực mà không mang lại cho bạn điều gì hay ho? Hãy giữ những bổn phận cần thiết – của bạn và con cái - đồng thời cắt bỏ nhiều nhất phần còn lại.

24. Vận động. Ngày nay, trẻ có thể trở nên rất ù lì, ốm yếu khi suốt ngày dán mắt vào truyền hình, lướt Internet, chơi trò chơi video. Nên thúc giục chúng vận động bằng cách đi ra ngoài với chúng bạn hoặc đi bộ, đi bơi, chơi thể thao. Nếu bạn chạy bộ, hãy để cho con cái cùng chạy bộ với bạn, ít nhất là một phần quãng đường. Lấy xe đạp và đi đến công viên. Tạo ra những thách thức, như chạy đua hoặc chống đẩy. Các trò chơi vui làm cho bọn trẻ vận động. Việc này đơn giản hóa cuộc đời bạn thế nào? Việc này đồng nghĩa chúng ít tiếp xúc với các phương tiện truyền thông hơn. Và thêm nữa, làm cho bọn trẻ khỏe mạnh theo một cách ít tốn kém giảm chi phí chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.

25. Tập trung làm việc, chứ không phải chi tiêu. Cha mẹ thường chuyển đến con cái thông điệp về việc làm thế nào để sống trong cuộc đời này, dựa trên những gì chúng ta làm: chúng ta thích mua sắm, ăn ở bên ngoài, đi xem phim. Theo đó con cái học được rằng để có được niềm vui đồng nghĩa với chi tiêu tiền bạc. Chúng ta tập trung vào những thứ vật chất, để rồi con cái cũng làm thế. Thay vì vậy, hãy dạy chúng (không phải chỉ nói mà bằng hành động) rằng điều quan trọng là làm ra mọi thứ, chứ không phải là mua mọi thứ. Hãy đi dạo trong công viên, chơi ngoài trời, chơi trò chơi tập thể, đọc, kể chuyện, chơi trò chơi đố chữ, nấu ăn, dọn dẹp, đi đến bãi biển hoặc đến hồ, xây các lâu đài cát, rửa xe. Trải qua thời gian vui vẻ cùng nhau, làm mọi việc mà không phải tốn tiền.